Christelle C

J’ai rencontré Stéphanie à un moment charnière de ma vie personnelle et professionnelle J’ai pu profité d’un accompagnement personnalisé au cours de 8 séances de sophrologie. Stéphanie a su être à l’écoute de mes besoins. Ses exercices m’ont apporté détente, sérénité et confiance, sur le moment et après coup. J’ai apprécié de pouvoir les refaire en autonomie grâce aux supports fournis à l’issue de chaque séance. Ayant connu la sophrologie en groupe, j’ai pu constaté que la relaxation était également efficace en distanciel. Stéphanie est une bonne sophrologue et je la recommande. Je me suis sentie guidée, techniquement et humainement parlant. Les effets sont positifs sur la qualité de mon sommeil et de mon mental.